敏感。。。

告白しよう。

筆者はコミュ障・陰キャ・友達０の三重苦で20年余りを過ごしてきた。

正直な話、今も会社で知り合った人間を除いては友達らしい友達もいない。

まず人と話すのが極度に苦手であり、飲み会ではほぼ一言も話さないような人間であった。過去に遡るとスクールカーストの強い環境の中で悪目立ちしないように、家庭環境の中で面倒ごとに巻き込まれないために、人とかかわることを極力避けてきた。

大学に入ってからもサークルにも参加せず、只々家の中で数日分の食糧を買い溜め、一歩も出ずにゲーム三昧。

メンタリストのdaigo氏も言っているが、孤独は喫煙よりも死期を早めるという。そういう意味ではとても健康によくない生活を送っていたのだろう。

そういう意味では今の会社に拾ってもらえたことは感謝してもしたりない。

自分を初めて肯定する世界に導いてくれたのだ。

そういう経験があって、自分がやりたいことが明確に生まれたとも言える。

本日おすすめしたいのはこの一冊。

「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」

本書は過去のトラウマや家庭環境がトリガーとなって、否定的に自分を捉えてしまう人たちに自己肯定感を高める道筋を教示してくれる。

内容も読みやすく、7日間でなく2日で読み終わってしまった。

本書を読んで、自身のカウンセラー資格取得という目標を改めて頭の中で具体化できた一冊である。

カウンセラー志望の方や、実際に自分を肯定できずに苦しんでいる人たちは、是非とも本書を手にとってほしい。