「パンケーキ食べたぁい♡」とか言ってる奴にはダイビングクロスチョップ浴びせたい

筆者も昔は甘いもの大好き人間であった。

ラインのアイコンもスイーツという、今から思うと自分を殴りたくなる状況であった。

成人病・生活習慣病のほとんどは糖質の摂取に由来する。

それも、白い砂糖など、もともと自然界になかったものを摂取することは体に悪いことこの上ない。

本書はそんなことを医学的な証明をもとに教えてくれる良書である。

実際、今スイーツを口にする機会はほとんどなくなった。

（ゼロに近い。）

体質改善・身体的パフォーマンスの向上を目指す人はぜひとも手に取っていただきたい。