筆者も昔は甘いもの大好き人間であった。 ラインのアイコンもスイーツという、今から思うと自分を殴りたくなる状況であった。 成人病・生活習慣病のほとんどは糖質の摂取に由来する。 それも、白い砂糖など、もともと自然界になかったものを摂取することは体…
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