という冗談はさておき、 健全な肉体には健全な精神が宿るというもの。 故に最強のメンタル強化術は筋トレである。（と個人的に思う。） 小さな習慣を積み重ねていくという意味では継続的に取り組む意志の確立に向けたトレーニングともいえるだろう。 故に、…
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